Внимание: Внимание!!! Начисление поощрения за активность на нашем форуме прекращается с 00:00 по московскому времени 06.07.15 г. Всем у кого есть начисленные средства на оплату поощрения за активность просьба заказать до 00:00 по московскому времени 12.07.15 г. Уважаемые форумчане!!! Форум не закрывается однако поощрение за активность прекращается, но вы вправе и никто вам не запрещает оставлять свои сообщения и делиться интересными мыслями на нашем форуме на безвозмездной основе.
·

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
>

Какие продукты облегчат ПМС?


evgenia



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 7117
Регистрация: 1.11.2013
Из: Харьков
Пользователь №: 2250
Спасибо: 43


Заработано: 3002.7p
Выплачено: 3002p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.7p






Репутация:   2  


сообщение 2.12.2013, 20:42
Сообщение #1


Статистика говорит, что каждая шестая женщина страдает от проявления предменструального синдрома, испытывая усталость, раздражительность, боли в животе и уныние. Американские ученые определили, какие продукты значительно снизят проявление мучительного ПМС.

Исследователи считают, что правильный рацион — это отличная альтернатива медикаментам при синдроме. Меню женщины в это время должно состоять из продуктов, богатых витаминами В. В частности, в него должны войти представители витаминов группы В — тиамин и рибофлавин.

Среди продуктов, содержащих эти витамины — шпинат, дрожжи, хлеб грубого помола, ячмень, бобовые, фасоль, спаржа, почки, печень, говядина, баранина, яичный желток.

Какие продукты облегчат ПМС?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Alinka-74



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 2320
Регистрация: 9.11.2013
Из: Украина
Пользователь №: 2258
Спасибо: 14


Заработано: 118.74p
Выплачено: 118p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.74p






Репутация:   0  


сообщение 3.12.2013, 14:09
Сообщение #2
Правда говорят,что всё,что полезное,не очень вкусное.Ну почему нет вкусных продуктов для облегчения ПМС,например мороженое,шоколадка,печенье?Я бы с удовольствием облегчала симптомы

--------------------
Оценки сообщения:
1 x Улыбнуло

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Флора



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 549
Регистрация: 21.10.2013
Пользователь №: 2243
Спасибо: 12


Заработано: 10.67p
Выплачено: 10.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.17p






Репутация:   0  


сообщение 3.12.2013, 15:43
Сообщение #3
Цитата(Alinka-74 @ 3.12.2013, 15:09) *
Правда говорят,что всё,что полезное,не очень вкусное.Ну почему нет вкусных продуктов для облегчения ПМС,например мороженое,шоколадка,печенье?Я бы с удовольствием облегчала симптомы

Из желтка гоголь-моголь можно сделать)) Он же из желтка готовиться? Или я что-то перепутала?

Кстати, при ПМС, как, собственно, и при МС (кто боли испытывает и остальные малоприятные симптомы) - очень пиво помогает drinks.gif
Вот мне в такие дни тяжелой пищи совсем не хочется - говядины, почек и прочего, а вот 0,33 пива - за милую душу!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

evgenia



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 7117
Регистрация: 1.11.2013
Из: Харьков
Пользователь №: 2250
Спасибо: 43


Заработано: 3002.7p
Выплачено: 3002p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.7p






Репутация:   2  


сообщение 3.12.2013, 16:08
Сообщение #4
А мне в такие дни кроме Ношпы ничего не помогает. Раньше, да, пила пиво, и правда облегчает состояние и очень даже ощутимо. Только я уже давно совсем не пью, а альтернативы пиву не нашла((

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Флора



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 549
Регистрация: 21.10.2013
Пользователь №: 2243
Спасибо: 12


Заработано: 10.67p
Выплачено: 10.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.17p






Репутация:   0  


сообщение 3.12.2013, 16:25
Сообщение #5
Цитата(evgenia @ 3.12.2013, 16:08) *
А мне в такие дни кроме Ношпы ничего не помогает. Раньше, да, пила пиво, и правда облегчает состояние и очень даже ощутимо. Только я уже давно совсем не пью, а альтернативы пиву не нашла((

Я таблетки в таки дни не хочу принимать, заметила, что после них хоть и болит меньше, но зато "удовольствие" растягивается на более долгий срок. А пиво помогает. Очевидно, действует по тому же принципу - спазм снимает, но более мягко, что ли.
Впрочем, у меня ПМС и остальные неприятности подобного рода редко бывают, нападает на меня только тогда, когда еще какая-то болячка беспокоит - почки болят, спина (моя старая травма) или просто общий воспалительный процесс на фоне простуды, например.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Alinka-74



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 2320
Регистрация: 9.11.2013
Из: Украина
Пользователь №: 2258
Спасибо: 14


Заработано: 118.74p
Выплачено: 118p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.74p






Репутация:   0  


сообщение 3.12.2013, 22:13
Сообщение #6
Цитата(evgenia @ 3.12.2013, 17:08) *
А мне в такие дни кроме Ношпы ничего не помогает. Раньше, да, пила пиво, и правда облегчает состояние и очень даже ощутимо. Только я уже давно совсем не пью, а альтернативы пиву не нашла((

На счёт пива приму к сведению,а на счёт но-шпы скажу,что я тоже раньше её пила,но мне сказала врач гинеколог,что от но-шпы может открыться кровотечение,поэтому я её пью только тогда ,когда нужно снять спазмы

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 






Форум IP.Board 2.3.6 © 2011 IPS, Inc