Внимание: Внимание!!! Начисление поощрения за активность на нашем форуме прекращается с 00:00 по московскому времени 06.07.15 г. Всем у кого есть начисленные средства на оплату поощрения за активность просьба заказать до 00:00 по московскому времени 12.07.15 г. Уважаемые форумчане!!! Форум не закрывается однако поощрение за активность прекращается, но вы вправе и никто вам не запрещает оставлять свои сообщения и делиться интересными мыслями на нашем форуме на безвозмездной основе.
·

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
>

Как бросить курить?


novikova



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 1184
Регистрация: 1.4.2013
Пользователь №: 2077
Спасибо: 11


Заработано: 22.574p
Выплачено: 22.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.074p






Репутация:   5  


сообщение 3.5.2013, 10:35
Сообщение #1
Давайте в этой теме делиться советами, как избавиться от столь пагубной привычки, как курение.
Каковы методы самые эффективные, по-Вашему?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

belo4ka



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 641
Регистрация: 20.3.2013
Из: Киевская область
Пользователь №: 2050
Спасибо: 11


Заработано: 11.72p
Выплачено: 11p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.72p






Репутация:   2  


сообщение 4.5.2013, 16:30
Сообщение #2
Не активны форумчане в данной теме:)Мне кажется что меня может спасти от этой привычки только гипноз,так как по другому мой мозг отказывается даже думать об обратном:) На самом деле никому не открою тайну,что для избавления нужно желание а всё остальное бред.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

novikova



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 1184
Регистрация: 1.4.2013
Пользователь №: 2077
Спасибо: 11


Заработано: 22.574p
Выплачено: 22.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.074p






Репутация:   5  


сообщение 8.5.2013, 19:00
Сообщение #3
Согласна с Вами. Желание - это самое главное.
Многие говорят, что нельзя бросать курить резко, надо это делать постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет, с каждым днем. Я противник этого, я думаю, так точно не бросишь..

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

belo4ka



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 641
Регистрация: 20.3.2013
Из: Киевская область
Пользователь №: 2050
Спасибо: 11


Заработано: 11.72p
Выплачено: 11p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.72p






Репутация:   2  


сообщение 10.5.2013, 16:54
Сообщение #4
Ага,в таком случае алкоголиков тоже лечат уменьшением дозы?Или же наркоман уменьшает дозу для того чтобы завязать:) нет меньше курить не поможет,нужно резко и категорически захотеть этого

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Vega



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 4354
Регистрация: 17.9.2012
Пользователь №: 1710
Спасибо: 15


Заработано: 1994.2p
Выплачено: 1989p
Штрафы: 0p
К выплате: 5.2p






Репутация:   0  


сообщение 13.5.2013, 15:12
Сообщение #5
Я бросала резко. Просто решила - все, сегодня я не курю. Не могу сказать, что было сложно. Но я не была сильно зависима, хоть и курила порядка 2-3 лет. Постепенный отказ - тоже способ. Но мне кажется, что это даже сложнее, чем бросать резко. А вы-то сам бросали? Как?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

novikova



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 1184
Регистрация: 1.4.2013
Пользователь №: 2077
Спасибо: 11


Заработано: 22.574p
Выплачено: 22.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.074p






Репутация:   5  


сообщение 15.5.2013, 12:07
Сообщение #6
Я бросила резко, пол года назад.
До этого курила около 5ти лет, причем стабильно и выкуривала довольно таки много сигарет в день..

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Kerrad



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 195
Регистрация: 24.4.2013
Пользователь №: 2099
Спасибо: 1


Заработано: 13.224p
Выплачено: 2.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 10.724p






Репутация:   0  


сообщение 15.5.2013, 13:22
Сообщение #7
Самый лучший способ бросить курить это не начинать курить и жить сразу станет проще! А вообще достаточно прикинуть сколько денег потрачено на сигареты и сколько всего на эти же деньги можно было купить и всякое желание продолжать курить улетучится мгновенно, а желание бросить окрепнет в разы! Проверенно на друзьях(сам не курю)!




Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

novikova



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 1184
Регистрация: 1.4.2013
Пользователь №: 2077
Спасибо: 11


Заработано: 22.574p
Выплачено: 22.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.074p






Репутация:   5  


сообщение 15.5.2013, 13:34
Сообщение #8
Цитата(Kerrad @ 15.5.2013, 14:22) *
Самый лучший способ бросить курить это не начинать курить и жить сразу станет проще! А вообще достаточно прикинуть сколько денег потрачено на сигареты и сколько всего на эти же деньги можно было купить и всякое желание продолжать курить улетучится мгновенно, а желание бросить окрепнет в разы! Проверенно на друзьях(сам не курю)!

Да, как подумаю, сколько денег было потрачено на сигареты ( тем более, что стоимость у них достаточно высокая), прям жаба душит... blush.gif

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

raptor



Иконка группы

Группа: Новичок
Сообщений: 54
Регистрация: 21.5.2013
Пользователь №: 2142



Заработано: 1.02p
Выплачено: 1p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.02p






Репутация:   0  


сообщение 23.5.2013, 16:05
Сообщение #9
Как курильщик со стажем 20 лет,могу сказать что курить бросить очень тяжело.Я бросал,правда на месяц,опишу вкратце как.Есть таблетки такие Табэкс, продаются в аптеке,их надо пить по инструкции,через две недели вы будете курить примерно 2-3 сигареты в день,через три недели примерно 1 сигарету,ну тут нужно с утра следующего дня не курить,поверьте тяги не будет,но самое главное должно быть желание,иначе все впустую.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

novikova



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 1184
Регистрация: 1.4.2013
Пользователь №: 2077
Спасибо: 11


Заработано: 22.574p
Выплачено: 22.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.074p






Репутация:   5  


сообщение 23.5.2013, 16:11
Сообщение #10
Цитата(raptor @ 23.5.2013, 17:05) *
Как курильщик со стажем 20 лет,могу сказать что курить бросить очень тяжело.Я бросал,правда на месяц,опишу вкратце как.Есть таблетки такие Табэкс, продаются в аптеке,их надо пить по инструкции,через две недели вы будете курить примерно 2-3 сигареты в день,через три недели примерно 1 сигарету,ну тут нужно с утра следующего дня не курить,поверьте тяги не будет,но самое главное должно быть желание,иначе все впустую.

Та ну ясно, если нет желания, не помогут никакие пластыри и таблетки.
Кто-нибудь слышал о том, что можно бросить курить всего лишь, прочитав книгу? По-моему, это полный бред..

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

belo4ka



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 641
Регистрация: 20.3.2013
Из: Киевская область
Пользователь №: 2050
Спасибо: 11


Заработано: 11.72p
Выплачено: 11p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.72p






Репутация:   2  


сообщение 28.5.2013, 10:23
Сообщение #11
Ага читала я эту книгу,но она мне не пошла слишком путано написанна.Когда начала читать я твердо была уверенна что хочу бросить но во время чтения меня охватила паника,как же я без родной сигареты:)Таблетки не покупаю (денег жалко145грн) а вдруг не помогут?А вообще:) я лучше без хлеба буду но не без сигарет,хотя на период беременности и кормления не курила

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

novikova



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 1184
Регистрация: 1.4.2013
Пользователь №: 2077
Спасибо: 11


Заработано: 22.574p
Выплачено: 22.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.074p






Репутация:   5  


сообщение 30.5.2013, 10:36
Сообщение #12
Смотрю, все таки все склоняются к тому, что для того, чтобы бросить курить, необходимо в первую очередь иметь желание, иначе все бессмысленно..

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Хлебаю счастье л...



Иконка группы

Группа: Участник клуба
Сообщений: 215
Регистрация: 12.11.2012
Из: Сибирь
Пользователь №: 1812
Спасибо: 1


Заработано: 4.12p
Выплачено: 4.12p
Штрафы: 0p
К выплате: 0p






Репутация:   0  


сообщение 11.8.2013, 17:17
Сообщение #13
Я очень хотела бросить,в один прекрасный день мне попала в руки книга Аллена Карра,я ее прочла,согласилась со всем написанным и с тех пор не курю,прошло 2 года 7 месяцев.Чувствую только кайф от отсутствия сигарет в моей жизни.Муж говорит,что тоже хочет бросить,но не бросает,видимо,так хочет blush.gif

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

sschist



Иконка группы

Группа: Новичок
Сообщений: 74
Регистрация: 4.8.2013
Пользователь №: 2191
Спасибо: 1


Заработано: 1.79p
Выплачено: 1p
Штрафы: 0.2p
К выплате: 0.59p






Репутация:   0  


сообщение 15.8.2013, 20:41
Сообщение #14
Цитата(Kerrad @ 15.5.2013, 13:22) *
Самый лучший способ бросить курить это не начинать курить и жить сразу станет проще! А вообще достаточно прикинуть сколько денег потрачено на сигареты и сколько всего на эти же деньги можно было купить и всякое желание продолжать курить улетучится мгновенно, а желание бросить окрепнет в разы! Проверенно на друзьях(сам не курю)!

Желание курить деньгами не измерить. Я на своем веку курильщика пережил повышение цен на табак в десятки и сотни раз - и продолжал курить по две пачки в день. Для того, чтобы бросить, использовал радикальный метод (никому не посоветую) - пролежал полгода на больничной койке.




Download / Скачать Список из 118 сайтов с бонусами с DepositFiles.com или с LetitBit.net

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

evgenia



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 7117
Регистрация: 1.11.2013
Из: Харьков
Пользователь №: 2250
Спасибо: 43


Заработано: 3002.7p
Выплачено: 3002p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.7p






Репутация:   2  


сообщение 3.11.2013, 1:57
Сообщение #15
Я тоже уже много лет пытаюсь бросить курить. но безуспешно(( Для меня это почему то огромный стресс хоть один день без сигарет. Становлюсь очень раздражительной и опять начинаю курить. Способа бросить пока не нашла. Наверное у меня силы воли нет.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Флора



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 549
Регистрация: 21.10.2013
Пользователь №: 2243
Спасибо: 12


Заработано: 10.67p
Выплачено: 10.5p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.17p






Репутация:   0  


сообщение 3.11.2013, 16:41
Сообщение #16
Как мне кажется, зависимость от курения чаще не физиологическая, а психологическая, потому нужно принять волевое решение и отказаться от курения, вот и все.
Хорошо помогает наличие какой-то новой привычки, которая помогает отвлечься. Если привыкли курить на работе, например, то делаете пятиминутные перерывы для постройки карточного домика, пускания мыльных пузырей, решение головоломки. Тоже перерыв, но без курения.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Alinka-74



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 2320
Регистрация: 9.11.2013
Из: Украина
Пользователь №: 2258
Спасибо: 14


Заработано: 118.74p
Выплачено: 118p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.74p






Репутация:   0  


сообщение 11.11.2013, 17:06
Сообщение #17
Я бросила курить 5 лет назад,но это произошло помимо моей воли,хотя на тот момент мой стаж курения был лет 15,просто мой организм сам захотел,в один день я поняла,что курить не хочу,и больше не курила,сама не знаю,как это произошло и почему,синдрома отмены тоже не было,просто мне повезло,я рада,что так произошло

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

evgenia



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 7117
Регистрация: 1.11.2013
Из: Харьков
Пользователь №: 2250
Спасибо: 43


Заработано: 3002.7p
Выплачено: 3002p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.7p






Репутация:   2  


сообщение 12.11.2013, 17:14
Сообщение #18
Цитата(Alinka-74 @ 11.11.2013, 17:06) *
Я бросила курить 5 лет назад,но это произошло помимо моей воли,хотя на тот момент мой стаж курения был лет 15,просто мой организм сам захотел,в один день я поняла,что курить не хочу,и больше не курила,сама не знаю,как это произошло и почему,синдрома отмены тоже не было,просто мне повезло,я рада,что так произошло


Вам и правда очень повезло! А я вот как не старалась, ничего у меня не получается. Вот бы мне так однажды проснуться и понять, что курить я больше не хочу))

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Alinka-74



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 2320
Регистрация: 9.11.2013
Из: Украина
Пользователь №: 2258
Спасибо: 14


Заработано: 118.74p
Выплачено: 118p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.74p






Репутация:   0  


сообщение 14.11.2013, 15:13
Сообщение #19
Могу посоветовать только попытаться завязать с этой пагубной привычкой с помощью самовнушения,можно попробовать настрои Сытина,я слышала,что они помогают

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

evgenia



Иконка группы

Группа: Почетный участник клуба
Сообщений: 7117
Регистрация: 1.11.2013
Из: Харьков
Пользователь №: 2250
Спасибо: 43


Заработано: 3002.7p
Выплачено: 3002p
Штрафы: 0p
К выплате: 0.7p






Репутация:   2  


сообщение 14.11.2013, 18:46
Сообщение #20
Цитата(Alinka-74 @ 14.11.2013, 16:13) *
Могу посоветовать только попытаться завязать с этой пагубной привычкой с помощью самовнушения,можно попробовать настрои Сытина,я слышала,что они помогают


Я вот что только не пробовала, ну ничего не помогает. Силы воли у меня совершенно нету, зато желание бросить курить довольно сильное)) Совершенно не знаю как с этим быть.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение


2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 






Форум IP.Board 2.3.6 © 2011 IPS, Inc